La Psicoterapia Individuale, è un percorso che ha come obiettivo il raggiungimento di un benessere personale, mette la persona al centro della propria vita, dei propri vissuti emotivi e affettivi e mira a risolvere le difficoltà psicologiche che possono compromettere l’equilibrio psico-fisico della persona.

La Psicoterapia individuale è una scelta di una nuova direzione e un cambiamento di prospettiva che non può avvenire senza una messa in discussione personale. Ponendo l’attenzione sul disagio manifestato, la Terapia prende in esame sia la dimensione individuale e familiare della persona che la dimensione relazionale e sociale per arricchire di elementi la storia personale e fornire maggiori strumenti per la risoluzione del problema.

Questo tipo di terapia è utile per chi vuole affrontare momenti di crisi affettiva o personale, di separazione o superamento di un lutto, per chi vuole raggiungere una nuova consapevolezza interrompendo alcuni circuiti ingabbianti, per chi vuole acquisire maggiore autostima e fiducia o si sente impacciato e fa fatica a comunicare le proprie emozioni o lo fa in modo aggressivo rischiando di essere frainteso.

Spesso la persona arriva in terapia con sintomi ansiosi o depressivi, a volte lamenta insonnia o soffre di disturbi alimentari o più in generale vive difficoltà affettive e relazionali nella coppia, in famiglia o in ambito lavorativo.

Il Terapeuta accoglie e ascolta la persona e, attraverso un percorso attivo e condiviso, si cercherà di arrivare ad una trasformazione della narrazione che la persona ha di sé, di dare nuovi significati agli eventi passati e presenti, cercando di capire cosa non ha funzionato e di acquisire nuovi strumenti per sbloccare una situazione di stallo e di crisi personale.

La Psicoterapia individuale offre al cliente due o tre sedute iniziali di consulenza, per individuare le difficoltà e le risorse personali; viene formulato quindi il “contratto terapeutico”, un accordo reciproco verbale inerente a obiettivi terapeutici, durata approssimativa della terapia, cadenza delle sedute a seconda delle specifiche problematiche.